Los orígenes de la acupuntura y la digitopuntura se remontan a tiempos antiquísimos. De acuerdo a la tradición , hace unos 5000 años los chinos descubrieron que podían aliviar los dolores al frotar con piedras ciertas áreas del cuerpo. También descubrieron que algunos soldados, después de haber sido heridos por flechas, se recuperaban de enfermedades que habían padecido durante mucho tiempo. Estas ideas llevaron al principio de que estimular algunos puntos del cuerpo con agujas o a base de presión podía ser benéfico para curar algunas enfermedades y padecimientos comunes, y se puede decir que ahí está el origen de la acupuntura y la digitopuntura. No hay documentos que confirmen la existencia de la acupuntura en esa época tan remota; sin embargo, ya en el siglo 2 A.C. aparece una obra en la que se establece la clasificación de la acupuntura. Sin embargo el desarrollo de esta forma de cura tuvo su etapa de estancamiento en época relativamente reciente. Hacia el siglo XIX, las clases altas, bajo la influencia de occidente, relegaron la medicina tradicional china en favor de las técnicas occidentales. Entonces la acupuntura se refugió en los rincones más apartados del país y no volvió a ocupar el lugar que le correspondía entre los chinos hasta la guerra civil que precedió a la llegada al poder de Mao-Tse-Tung.
Los programas de salud de la China actual -combinan prácticas orientales y occidentales- no están limitados únicamente a los médicos.
Para localizar los puntos de digitopuntura con facilidad de toman como base dos medidas:
- El ancho de un pulgar
- El ancho de una mano
Como cada persona tiene su propia simetría, es importante que use sus propias manos para localizar el punto. De lo contrario el tratamiento no dará resultado o puede afectar otros puntos ubicados en un meridiano cercano.
Para asegurarse de que ha encontrado el lugar exacto del punto, pruebe primero el área del cuerpo que muestra la ilustración. Presione el área hasta que encuentre el punto que sea más sensible a la presión. Ese es el punto de acupuntura. Usted sabrá que ejerció la presión necesaria en el punto correcto si después de dejar de presionar siguie sintiendo un poco de presión, inclusive, al principio el presionar el punto puede resultar doloroso.
Se debe aplicar presión firme directamente sobre el punto haciendo a la vez un masaje circular; la punta del dedo y la piel debenmoverse al mismo tiempo; no basta con frotar superficialmente el punto. Estimula el punto de 15 a 20 segundos cada vez. Lospuntos bilaterales, es decir, los que están anatómicamente en ambas mitades del cuerpo, deben presionarse por igual , ya seasimultáneamente o uno después del otro, pero asegúrese de presionar los dos.
Diferentes modos de aplicar la presión:
Nunca se debe sobreestimular un punto. Suspenda el tratamiento cuando sienta alivio y no use más puntos para reforzar el efecto.
Cuándo no debe aplicarse la digitopuntura:
1. Dentro de las cuatro horas siguientes de haber tomado cualquier medicina (inclusive aspirina), bebidas alcohólicas, alimentos muypesados o plantas medicinales
2. Si toma medicinas diariamente (excepto vitaminas).
3. Si tiene algún desorden cardíaco o subre alguna enfermedad relacionada con el cambio o degeneración de tejidos como artritis, cáncer, cataratas, tumores, várices, etc.
4. Inmediatamente antes o dentro de la media hora después de bañarse con agua caliente o hacer ejercicio.
5. Si el punto de presión está debajo de una cicatriz, una infección, una vena varicosa o una inflamación.
6. Durante el embarazo, especialmente después del tercer mes.
7. Se se encuentra alterado emocionalmente evite el tratamiento hasta que se sienta completamente tranquilo.
ÍNDICE DE PUNTOS
PUNTO 1
Dolor de Codos
PUNTO 2
Dolor de Hombros
PUNTO 3
Dolor de Cabeza, Brazos, Oídos
PUNTO 4
Dolor de la Manos, Mareos y Vértigo
PUNTO 5
Dolor de Codos
PUNTO 6
Dolor de Espalda, Manos, Brazos u Hombros, Asma, Tos o Vómitos
PUNTO 7
Anginas, Congestión Nasal, Dolor de Garganta, en las manos, Hemorragia Nasal o Mareos
PUNTO 8
Bronquitis, Diarrea, Dolor en los Brazos, en los Codos, Tos o Vómitos
PUNTO 9
Alergia, Asma, Bronquitis, Estornudos, Hipo, Laringitis, Lumbago, Tos, Dolor en los Codos, Hombros o Garganta
PUNTO 10
Dolor en los Codos, Golpes en las Extremidades Superiores, Mareos
PUNTO 11
Acné, Afecciones de los Ojos, Alergias, Quemaduras, Resfriados,Golpes en extremidades superiores, Dolores de Cuello, Brazos, Codos u hombros
PUNTO 12
Frigidez y Sudor Excesivo
PUNTO 13
Dolor en las Muñecas
PUNTO 14
Nicturia
PUNTO 15
Depresión
PUNTO 16
Dolor de Muelas y Dientes, Laringitis o Sordera
PUNTO 17
Dolor en las Muñecas
PUNTO 18
Dolor en las Manos, Dolor en las Muñecas, Desmayos, Hipertensión, Insomnio
PUNTO 19
Dolor en las Muñecas
PUNTO 20
Dolor en las Manos, Muñecas o Brazos, Afecciones de Ojos, , Asma, Claustrofobia, Insomnio, Jaqueca, Náusea, Tos, Vómitos
PUNTO 21
Convulsiones, Dolor en la Muñecas
PUNTO 22
Dolor en las Muñecas
PUNTO 23
Ansiedad, Cólicos, Diarrea, Hipertensión, Fiebre, Vómitos
PUNTO 24
Dolor de Cabeza, Espalda, Garganta, Manos, Anginas, Lumbago, Mareos, Vértigo
PUNTO 25
Dolor de Cabeza, Garganta, Muelas y Dientes, Abdomen, Cuello, Pecho, Manos, Muñecas, Codos, Hombros, Tobillos, Afecciones de los Ojos, Congestión Nasal, Acné, Anginas, Ansiedad, Asma, Hemorragia Nasal, Hipo, Huesos dislocados, Insomnio, Jaqueca, Laringitis, Lumbago, Nerviosismo, Obesidad, Resfriado, Sinusitis, Tos, golpes en Extremidades Superiores.
PUNTO 26
Dolor de Cabeza, Garganta, Cuello, Pecho Muñecas u Hombros, Afecciones de los Ojos, Asma, Bronquitis, Colitis, Congestión Nasal, Hipo, Hemorragia Nasal, Jaqueca, Laringitis, Lumbago, Resfriado, Sinusitis, Tos
PUNTO 27
Ansiedad, Desmayos, Dolor de Cabeza, Pecho o Muñecas, Insomnio, Tos.
PUNTO 28
Dolor de Cabeza, Garganta, Pecho, Manos, Muñecas, Brazos, Codos u Hombros, Anginas, Fiebre, Hipertensión, Resfriado, Tos.
PUNTO 29
Dolor de Cabeza, Abdomen, Pecho, Manos, Muñecas, Brazos, Codos u Hombros, Cólicos Menstruales, Diarrea, Hipo, Insomnio, Mareos, Obesidad, Tos, Vértigo, Vómitos.
PUNTO 30
Dolor de Cabeza, Garganta o Manos, Anginas, Congestión Nasal, Fiebre, Laringitis, Sinusitis.
PUNTO 31
Dolor en el Abdomen, Espalda, Rodillas, Hemorragia Nasal, Anginas, Ciática, Hipertensión, Lumbago.
PUNTO 32
Ciática, Cólicos y Espasmos Musculares, Dolor en Rodillas, Edema.
PUNTO 33
Dolor en las Rodillas
PUNTO 34
Dolor en el Abdomen, Obesidad.
PUNTO 35
Constipación, Desmayos, Dolor de Cabeza, Abdomen o Tobillos.
PUNTO 36
Dolor en los Tobillos
PUNTO 37
Dolor en los Tobillos, Golpes en Extremidades Inferiores.
PUNTO 38
Herpes
PUNTO 39
Dolor en las Rodillas, Codos o Tobillos, Cólicos Menstruales, Frigidez, Golpes en Extremidades Inferiores.
PUNTO 40
Dolor en las Rodillas, Impotencia.
PUNTO 41
Dolor en la Espalda, Golpes en las Extremidades Inferiores.
PUNTO 42
Constipación, Lumbago, Mareos, Tos, Vértigo.
PUNTO 43
Dolor en las Rodillas
PUNTO 44
Constipación, Dolor en el Abdomen, Dolor en las Rodillas, Golpes en las Extremidades Inferiores
PUNTO 45
Acné, Alergias, Cólicos Menstruales, Dolor en las Rodillas, Impotencia, Quemaduras.
PUNTO 46
Ciática, Cólicos Menstruales, Colitis, Constipación, Diarrea, Edema, Gases, Impotencia, Indigestión, Lumbago, Náusea, Resaca, Vómitos, Dolor de Cabeza, Abdomen, Cadera o Espalda.
PUNTO 47
Dolor de Cabeza, Muelas y Dientes, Cadera, Espalda o Tobillos, Ciática, Lumbago, Quemaduras, Vértigo.
PUNTO 48
Afecciones de los Ojos, Cólicos y Espasmos Musculares, Dolor en los Tobillos, Nerviosismo, Mareos.
PUNTO 49
Cólicos Menstruales, Cólicos y Espasmos Musculares, Dolor en los Hombros, Gota, Insomnio, Nerviosismo.
PUNTO 50
Anginas, Indigestión, Insomnio, Resaca, Sinusitis, Dolor de Garganta, Muelas y Dientes, Tobillos.
PUNTO 51
Dolor de Cabeza, Insomnio, Sordera, Tos.
PUNTO 52
Ansiedad, Desmayos, Dolor de Cabeza, Espalda o Tobillos, Hipertensión, Resfriados, Vértigo.
PUNTO 53
Constipación, Dolor en los Tobillos, Edema, Gota, Tos, Vómitos.
PUNTO 54
Ansiedad, Constipación, Vómitos.
PUNTO 55
Dolor de espalda, Dolor de Tobillos, Gota, Vómitos.
PUNTO 56
Dolor de Cabeza, Congestión nasal, Quemaduras.
PUNTO 57
Dolor en los Tobillos, Pie de Atleta.
PUNTO 58
Dolor en la Espalda, Dolor en los Tobillos.
PUNTO 59
Dolor en los Tobillos.
PUNTO 60
Dolor de Muelas y Dientes, Gases, Gota, Hemorragia nasal.
PUNTO 61
Dolor en el Cuello, Hombros o Tobillos, Fiebre.
PUNTO 62
Sinusitis
PUNTO 63
Desmayos, Dolor de Cabeza, Jaqueca.
PUNTO 64
Dolor de Muelas y Dientes, Golpes en la Cara.
PUNTO 65
Dolor de Cabeza, Jaqueca.
PUNTO 66
Dolor de Muelas y Dientes, Mareos, Sordera.
PUNTO 67
Dolor de Cabeza, Ansiedad, Insomnio, Jaqueca.
PUNTO 68
Obesidad
PUNTO 69
Desmayos, Estornudos
PUNTO 70
Mareos, Sordera.
PUNTO 71
Ansiedad, Dolor en los Hombros, Insomnio
PUNTO 72
Afecciones de los Ojos, Resfriados, Sinusitis
PUNTO 73
Congestión Nasal , Dolor de Cabeza, Muelas y Dientes, Cuello, Hemorragia Nasal, resfriados, Sordera, Vértigo.
PUNTO 74
Golpes en la Cara, Sinusitis.
PUNTO 75
Congestión Nasal, Estornudos, Golpes en la Cara, Resfriados, Sinusitis.
PUNTO 76
Frío, Tos.
PUNTO 77
Ciática, Dolor en la Cadera, Dolor en la Espalda.
PUNTO 78
Dolor en el Cuello, Espalda y Hombros, Vértigo.
PUNTO 79
Dolor en las Manos.
PUNTO 80
Hemorragia Nasal, Nerviosismo.
PUNTO 81
Dolor de Cabeza, Insomnio.
PUNTO 82
Acné, Anginas, Dolor de Garganta, Insomnio.
PUNTO 83
Hipo, Vómitos.
PUNTO 84
Asma, Gases Intestinales y Estomacales.
PUNTO 85
Asma, Dolor de Cabeza, Hipo, Tos.
PUNTO 86
Acné, Alergias, Quemaduras.
PUNTO 87
Gases Intestinales y Estomacales, Hipertensión.
PUNTO 88
Constipación, Diarrea, Hipertensión, Hipo, Vómitos.
PUNTO 89
Dolor en la Espalda, Impotencia.
PUNTO 90
Dolor en la Espalda
PUNTO 91
Dolor en los Hombros
PUNTO 92
Dolor en los Hombros
PUNTO 93
Dolor en la Espalda
PUNTO 94
Dolor de Cabeza, Impotencia.
PUNTO 95
Dolor en los Hombros
PUNTO 96
Cólicos Menstruales.
PUNTO 97
Dolor en los Hombros
PUNTO 98
Dolor en los Hombros
PUNTO 99
Dolor en el Pecho.
PUNTO 100
Dolor en los Hombros
PUNTO 101
Dolor en la Espalda
PUNTO 102
Asma, Tos.
PUNTO 103
Golpes en la Extremidades Inferiores, Obesidad.
PUNTO 104
Dolor en el Abdomen, Indigestión.
PUNTO 105
Asma, Hipo, Tos.
PUNTO 106
Asma, Dolor de Garganta, Hipo, Tos.
